生産工場より直接輸入のためリーズナブル

サイト内検索

大腿二頭筋の構造と作用|起始停止・支配神経や具体的な動作での働きを解説

スポンサーリンク


大腿二頭筋(musculus biceps femoris)の構造と作用および起始停止・支配神経を解説するとともに、具体的な動作における働きについても解説します。

大腿二頭筋の構造

大腿二頭筋は長頭・短頭に部位分けされます。

大腿二頭筋の作用

股関節を伸展させる

膝関節を屈曲させる

大腿二頭筋の起始停止

起始

長頭:坐骨結節

短頭:粗線の外側唇

停止

腓骨頭

大腿二頭筋の支配神経

長頭:脛骨神経

短頭:総腓骨神経

大腿二頭筋の具体的な働き

脚を後ろに上げる・膝を曲げる動作において働きます。

主な筋肉の部位名称と作用

全身の主な筋肉部位の名称(読み方)および働き(作用)などのさらに詳しい情報は下記リンク先の「主な筋肉の一覧図鑑」をご参照ください。

主な筋肉の名前と働き(名称と作用)および部位別の筋力トレーニング種目

トレーニングギアについて

筋トレに必須となるのがトレーニングギアですが、全ての種目に必要なもの、押す種目・引く種目によってそれぞれあると便利なものなど、トレーニングギアにはさまざまなものがあります。詳しくは、下記のページで解説していますので、そちらをご参照ください。

筋力トレーニングに必要となる各種のトレーニングギア(補助用品)

主な筋トレ種目の一覧

筋トレ種目の一覧(自重・ダンベル・チューブ・マシン・バーベル)

スポンサーリンク




当サイト運営ショップ

マズレンコ製作所日本正規輸入代理店


記事製作


情報提供

食品名で検索