このページは惣菜・加工食品・調味料のカロリーと栄養成分に関する記事の一覧ページです。
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惣菜とは？
惣菜（そうざい、そうさい）は、飯とともに食べる料理。副食、おかず、総菜ともいう。本来、惣菜（総菜）とは家庭で調理される手作りの日常のおかずの意味だが、市販惣菜や宅配惣菜を指すことも多くなっている。
魚介類の惣菜・加工食品
赤貝の握り寿司・アジの握り寿司・甘海老の握り寿司・アワビの握り寿司・イワシの握り寿司・数の子の握り寿司・カンパチの握り寿司・サーモンの握り寿司・しめ鯖の握り寿司・筋子の握り寿司・ズワイガニの握り寿司・タコの握り寿司・タイの握り寿司・玉子の握り寿司・タラバガニの握り寿司・ツブ貝の握り寿司・ハマチの握り寿司・ヒラメの握り寿司・ブリの握り寿司・ホタテの握り寿司・ホッキ貝の握り寿司・マグロの握り寿司
明石焼き(玉子焼)・アジ南蛮漬け・アジフライ・あなご天ぷら・あなご飯・いか大根・いかなご釘煮・イカ丸焼き・いか飯・イカ焼き・イカリング・いくら丼・いわし蒲焼き(イワシ缶)・うなぎ蒲焼き・鰻丼・うに丼・海老餃子・海老かつ・海老チリ・海老天ぷら・エビフライ
その他の総菜・加工食品
揚げ出し豆腐・厚焼きたまご・厚揚げ・アメリカンドッグ・磯辺揚げ・糸こんにゃく・いなり寿司・インスタントラーメン・ウィンナー・うどん・お粥・おからハンバーグ・沖縄そば・小倉トースト・お好み焼き・お茶漬け・オムライス・オムそば・オムレツ・親子丼
カクテキ・角煮・カツカレー・カツサンド・カツ丼・カップ焼きそば・カップラーメン・かぼちゃコロッケ・鴨南蛮そば・から揚げ・カルボナーラ・カレーうどん・カレーパン・カレーライス・がんもどき・キーマカレー・きしめん・きつねうどん・きつねそば・キムチ・牛丼・餃子・魚肉ソーセージ・グラタン・クラムチャウダー・クリームシチュー・クロワッサン・ゴーヤチャンプルー・コールスロー・コーンポタージュ・コッペパン・五目ご飯・コロッケ・コロッケパン・コンビーフ
さといも煮っころがし・サムギョプサル・サムゲタン・サラダチキン・サラミ・ざるうどん・ざるそば・塩ラーメン・ジャーマンポテト・じゃがバター・焼売(しゅうまい)・小籠包(しょうろんぽう)・醤油ラーメン・食パン・水餃子・すき焼き・酢豚・赤飯(せきはん)・素麺(そうめん)・蕎麦(そば)・ソーキそば
大学芋・高菜漬け・沢庵(たくあん)・たけのこご飯・タコライス・竜田揚げ・他人丼・たぬきうどん・たぬきそば・卵かけご飯・玉子豆腐・玉子丼・担々麺・タンドリーチキン・タンメン・チキンカツ・チキンナゲット・チキン南蛮・チキンラーメン・チキンライス・筑前煮・ちくわぶ・炒飯(チャーハン)・チャーシュー・チャーシュー麺・茶碗蒸し・中華そば・中華丼・青椒肉絲(チンジャオロース)・つくね・照り焼きチキン・天津飯・トースト・ところてん・ドライカレー・ドリア・とんかつ・豚骨ラーメン・豚汁・トンテキ
ハッシュドビーフ・ハッシュポテト・八宝菜・ハムエッグ・ハムカツ・春雨スープ・春巻き・ハンバーガー・ハンバーグ・棒々鶏(バンバンジー)・ビーフシチュー・ビーフストロガノフ・ピザ・ピザトースト・ビビンバ・冷やし中華・冷麦(ひやむぎ)・冷奴(ひややっこ)・ピラフ・ヒレカツ・ピロシキ・広島焼き・フライドチキン・フライドポテト・プルコギ・ベーコンエッグ・ペペロンチーノ・回鍋肉・ホットドッグ・ポテトサラダ
インスタント食品
袋麺
弁当類
セブンイレブン
醤油仕立て鶏からあげ弁当・炭火焼き牛カルビ弁当・高菜とり天弁当・チキンカツ弁当・チキン鶏そぼろ弁当・ねぎ豚カルビ弁当・豚ロースとんかつ弁当・豚焼肉弁当・ほっけの一夜干し弁当・まんぷくソーセージ弁当・明太のり弁当・若鶏のチキンステーキ弁当
ほっともっと
から揚弁当・カルビ焼肉弁当・さば塩焼き弁当・しゃけ塩焼き弁当・しょうが焼き弁当・チーズハンバーグ弁当・チキン南蛮弁当・デミハンバーグ弁当・特のりタル弁当・肉野菜炒め弁当・幕の内弁当・洋風バラエティ弁当・ロースとんかつ弁当
本家かまどや
うな重・親子丼・大関さん弁当・カラアゲ弁当・カラめんたい弁当・牛焼肉弁当・シャケ弁当・シャケデラックス弁当・チャーハン弁当・デミグラスハンバーグ弁当・天丼・のり弁当・のりカラ弁当・ヒレカツ弁当・豚しょうが焼弁当・ミックスグリル弁当・めんたい弁当・めんたいタルタル弁当・焼弁当
ほっかほっか亭
・唐揚スペシャル・唐揚弁当・牛焼肉スペシャル・牛すき鍋(うどん入り)・牛焼肉弁当・チキン南蛮スペシャル・チキン南蛮弁当・得しょうが焼弁当・とりめし・とりめしスペシャル・肉野菜炒め弁当・のり唐揚弁当・のりスペシャル・のり弁当・目玉焼きハンバーグスペシャル・目玉焼きハンバーグ弁当・ロースかつ丼
ファミリーレストラン
デニーズ
あめいろたまねぎソースのスープハンバーグ・アメリカンクラブハウスサンド・海老とハーブ鶏の和風雑炊・おろしハンバーグ・ガーリックハンバーグ・ガドガドアボカドハンバーグ・カットステーキ・ガパオガイ・カルボナーラ・キーマカレードリア・刻みわさびとアボカドの和風スパゲッティ・グランドプレート・グリルドチーズサンド・グリルドトマトサンド・サーロインステーキ・シャキシャキ大根と香味野菜の豚しゃぶ・たらこスパゲッティ・タルタルチキン南蛮・チーズエビコロオムライス・チーズオムライス・チーズ海老ドリア・チーズオムドリア・チキンジャンバラヤ・中華麺・粒つぶマスタードの塩レモン鶏唐揚げ・粒つぶマスタードの塩レモンハンバーグ・デミ煮込みハンバーグ・なすと香味野菜のハンバーグ・生ハムとルッコラのかぼちゃグラタン・ハーブ鶏と野菜の翡翠麺・ハンバーグカレードリア・ベーコンとなすのトマトスパゲッティ・ベーコンとパルミジャーノのスパゲッティ・ミートスパゲッティ・メキシカンハンバーグカレードリア・野菜チキンキーマカレー・ローストビーフ&カットステーキ・和風ハンバーグ・和風ビーフシチュー・Wビーフのグリル
ココス
おろしココスハンバーグ・おろしチキンステーキ・カットサーロインステーキ・ココスハンバーグ・山椒チキンステーキ・塩レモンココスハンバーグ・チーズココスハンバーグ・チーズフォンデュココットハンバーグ・チーズ舞茸包み焼きハンバーグ・チキンステーキ・ビーフシチュー包み焼きハンバーグ・ビーフチーズハンバーグステーキ・ビーフハンバーグステーキ・マスタードクリームココットハンバーグ・リブアイステーキ・和風おろしソースココットハンバーグ
ロイヤルホスト
190gレギュラーハンバーグ・250gグランスターハンバーグ・厚切りワンポンドステーキ・アンガスサーロインステーキ・アンガスサーロインステーキ＆海老のグリルと紅ずわい蟹のクリームコロッケ・アンガスサーロインステーキ＆天然海老フライと紅ずわい蟹のクリームコロッケ・アンガスサーロインステーキごはん膳・アンガスサーロインステーキサラダ・アンガスサーロインステーキ丼・アンガスサーロインステーキピラフ・海老と帆立のシーフードドリア・海老フライ＆紅ずわい蟹のクリームコロッケとハンバーグ・海老帆立いくらのトマトクリームソース・カシミールビーフカレー・ギャザリングプラッター・国産豚と彩り野菜の黒酢ソース＆雑穀ごはん・国産豚のおろしロースかつ膳・国産豚のロースかつ膳・国産豚ポークロースステーキ・コスモドリア・トリプルグリル・ナスと挽き肉のボロネーゼ・ビーフジャワカレー・ビーフシチューハンバーグ・真鯛海老帆立のあつあつグリル・真鯛海老いくらのパエリア仕立て・メカジキのグリル＆紅ずわい蟹のクリームコロッケ膳・焼きチーズハンバーグ・ロイヤルオムライス・和風ハンバーグ
ステーキ・ハンバーグ
びっくりドンキー
いきなりステーキ
定食類
アジフライ定食・エビフライ定食・お好み焼き定食・おにぎり定食・牡蠣フライ定食・唐揚げ定食・餃子定食・コロッケ定食・さばの味噌煮定食・さんま定食・生姜焼き定食・ステーキ定食・酢豚定食・チキン南蛮定食・チンジャオロース定食・照り焼きチキン定食・とり天定食・とんかつ定食・トンテキ定食・納豆定食・肉野菜炒め定食・ハンバーグ定食・ぶり照り焼き定食・回鍋肉定食・麻婆豆腐定食・メンチカツ定食・焼き魚定食・焼肉定食・野菜炒め定食・レバニラ定食
大戸屋
甘からだれ鶏唐揚げ定食・梅おろしチキンかつ定食・大戸屋ランチ定食・おろしぽん酢豚のロースかつ定食・おろしぽん酢和風ハンバーグ定食・香味唐揚げ定食・国産牛すき鍋定食・さばの炭火焼き定食・さばの竜田揚げ定食・さばの味噌煮定食・サラダチキンねぎソース定食・しまほっけの炭火焼き定食・熟成豚生姜焼き定食・鱈と野菜の黒酢あん定食・チキンかあさん煮定食・チキン南蛮定食・シューマイと鶏唐揚げ定食・鶏と野菜の黒酢あん定食・茄子と豚の味噌炒め定食・鶏つくね炭火焼き定食・豚と野菜の塩麹炒め定食・豚ロース味噌漬け炭火焼き定食
やよい軒
から揚げ定食・銀鮭の塩焼定食・サバの味噌煮定食・しまほっけ定食・しょうが焼定食・チキン南蛮定食・チキン南蛮とエビフライの定食・ちゃんぽんとから揚げの定食・デミハンバーグ定食・とんかつとエビフライの定食・なす味噌と焼魚の定食・肉野菜炒め定食・味噌かつ煮定食・ミックスとじ定食・やよい御膳・和風おろしハンバーグ定食
ファーストフード
マクドナルド
エッグマフィン・えびフィレオ・スパイシーチキンバーガー(スパチキ)・スパイシービーフバーガー(スパビー)・ソーセージエッグマフィン・ソーセージマフィン・ダブルチーズバーガー・ダブル肉厚ビーフバーガー・チキンクリスプ・チキンクリスプマフィン・チキンフィレオ・チキンマックナゲット・てりやきチキンフィレオ・てりたまバーガー・てりたまマフィン・ビッグマック・フィレオフィシュ・ベーコンエッグサンド・ベーコントマト肉厚ビーフバーガー・ベーコンレタスバーガー・メガマフィン
ケンタッキーフライドチキン
モスバーガー
海老カツバーガー・きんにくバーガー・ごちそうチリバーガー・スパイシーモスチーズバーガー・スパイシーモスバーガー・ソイモスチーズバーガー・ソイテリヤキバーガー・ソイモスバーガー・ソイモス野菜バーガー・チキンバーガー・テリヤキチキンバーガー・テリヤキバーガー・とり竜田バーガー・フィッシュバーガー・モスグリーンバーガー・モスチーズバーガー・モスバーガー・モス野菜バーガー・ロースカツバーガー
バーガーキング
アップルパイ・アボカドサラダバーガー・アボカドワッパー・オニオンリング・クアトロチーズワッパー・クラシックホットドッグ・シーザーサラダ・スナックチキン・ダブルワッパーチーズ・サルサ＆アボカドスモーキーワッパー・スパイシーワッパー・スモーキーBBQワッパー・ダブルチーズバーガー・ダブルベーコンチーズバーガー・タルタルチキンバーガー・チーズバーガー・チキンナゲット・チリチーズフライ・チリビーンズホットドッグ・テリヤキレタスバーガー・テリヤキワッパー・ハッシュブラウン・フィッシュバーガー・フレンチフライ・プラントベースワッパー・ワッパー・ワッパーチーズ
ロッテリア
エビごはんバーガー・エビバーガー・クラシックビッグオリジナル・クラシックビッグロデオウエスタン・クレイジーホットチキンフィレバーガー・スパイシーホットチキンフィレバーガー・絶品チーズごはんバーガー・絶品チーズバーガー・絶品ベーコンチーズバーガー・ダブル絶品チーズバーガー・チキンチーズバーガー・ソイ野菜ハンバーガー・ハニーマスタードチキンフィレバーガー・ダブルベーコンダブル絶品チーズバーガー・チーズバーガー・てりやきバーガー・半熟タマてりバーガー・ハンバーガー・リブサンドポーク
サブウェイ
えびアボカドサンドイッチ・サラダチキンサンドイッチ・タルタルシュリンプサンドイッチ・タルタルチキンサンドイッチ・チーズサラダチキンサンドイッチ・ツナサンドイッチ・てり焼きチキンサンドイッチ・生ハムマスカルポーネサンドイッチ・ベーコンレタストマトサンドイッチ・ローストビーフサンドイッチ
すき家
オニオンサラダ牛丼・おろしポン酢牛丼・かつおぶしオクラ牛丼・キムチ牛丼・牛丼・四川風麻婆丼・スパイシートマチ牛丼・高菜明太マヨ牛丼・チーズ牛丼・特盛り牛丼・とりそぼろ丼・にんにくファイヤー牛丼・ねぎ玉牛丼・まぐろたたき丼・マヨにんにくファイヤー牛丼・わさび山かけ牛丼
吉野家
松屋
なか卯
大戸屋
やよい軒
カレーライス
CoCo壱番屋
イカカレー・海の幸カレー・エビあさりカレー・エビカツカレー・エビにこみカレー・スタミナポークレバーカレー・ソーセージカレー・たっぷりあさりカレー・チキンカツカレー・チキンにこみカレー・手仕込とんかつカレー・手仕込ヒレカツカレー・豚しゃぶカレー・パリパリチキンカレー・ハンバーグカレー・ビーフカツカレー・ビーフカレー・フィッシュフライカレー・フライドチキンカレー・ポークカレー・メンチカツカレー・ロースカツカレー
すき家
吉野家
松屋
お総菜
セブンイレブン
ファミリーマート
厚切りハムカツ・アメリカンドッグ・えび入りグラタンコロッケ・ジャンボフランク・スパイシーチキン・炭火焼きとりもも(塩)・ファミリーマート炭火焼きとりもも(タレ)・クリスピーチキン(ハバネロホット)・クリスピーチキン(プレーン)・鶏つくね串・ファミチキ・プレミアムチキン・ヤンニョムチキン・レッドバーベキューチキン・
ローソン
ミニストップ
菓子類加工食品
アーモンドチョコ・アイスクリーム・揚げパン・アップルパイ・安倍川もち・甘納豆・あられ・餡(あんこ)・あんパン・いちご大福・芋けんぴ・芋ようかん・ういろう・ウェハース・うぐいす餅・薄皮まんじゅう・エクレア・おかき・お汁粉(ぜんざい)
かき氷・柏餅(かしわもち)・カスタードクリーム・カステラ・かりんとう・かるかん・キャラメル・草餅・葛饅頭・クッキー・クラッカー・クリームパン・栗きんとん・栗饅頭・月餅(げっぺい)・コーヒーゼリー・コロネ・金平糖
日本の郷土料理
世界の民族料理
アイスランド料理・アイルランド料理・アルバニア料理・イギリス料理・イタリア料理・ウクライナ料理・オーストリア料理・オランダ料理・ギリシア料理・スイス料理・スウェーデン料理・スペイン料理・スロバキア料理・スロベニア料理・チェコ料理・デンマーク料理・ドイツ料理・ノルウェー料理・バスク料理・ハンガリー料理・フィンランド料理・フランス料理・ブルガリア料理・ベルギー料理・ポーランド料理・ポルトガル料理・ラトビア料理・リトアニア料理・ルーマニア料理・ロシア料理
